Der Fitness und Ernährungsblog

In unserem Blog findest du alle wichtige Themen rund um Fitness, Ernährung, Motivation und Mindset.
12/07/2017
Kein Mythos: Schlank im Schlaf

Schlank im Schlaf durch Superkompensation

Schlank im Schlaf durch Superkompensation “Viel hilft viel…Na ist doch klar…! Denkste!” Abnehmen in kurzer Zeit Kontinuierlich […]
26/01/2017

Ohne JoJo Effekt abnehmen – so gehts

So nimmst du gesund und ohne JoJo-Effekt ab Zuerst einmal sollte der Begriff „JoJo-Effekt“ geklärt werden. Wie […]