Selbstgemachter Tee - Healthy und Organic - So stärkst du dein Immunsystem
Nicht nur für die kalte Jahreszeit. Dieser Tee ist echt lecker, sorgt für Abwechslung und stärkt noch dazu deine Abwehrkräfte. Du kannst diesen Tee selbst zubereiten. Dafür benötigst du lediglich ein paar frische Zutaten, die du in jedem Supermarkt bekommst.
Zutaten um Tee selbst zu machen
Zitrone-Salbei-Tee
- 1 Bio-Zitrone
- 2-3 Äste frischer Salbei
- 300 ml heißes Wasser
Ingwer-Minze-Tee selber machen
- 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer
- 2-3 Äste frische Minze
- 300 ml heißes Wasser
Orange-Thymian-Tee selber machen
- 1 1/2 Bio-Blutorange
- 5-6 Ästchen frischer Thymian
- 300 ml heißes Wasser
Tee selber machen, so gehts:
Zitrone-Salbei-Tee zubereiten
Die Bio-Zitrone halbieren. Aus einer Hälfte den Saft auspressen und die andere Hälfte in Scheiben schneiden. Den Saft, die Zitronenscheiben und den geschwaschenen Salbei in ein großes Glas oder eine große Tasse geben. Mit kochendem Wasser aufgießen und ziehen lassen. Vor dem Genießen einmal umrühren.
Ingwer-Minze-Tee zubereiten
Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Ingwer und die geschwaschene Minzein ein großes Glas oder eine große Tasse geben. Mit kochendem Wasser aufgießen und ziehen lassen. Vor dem Genießen einmal umrühren.
Orange-Thymian-Tee zubereiten
Aus der ganzen Bio-Blutorange den Saft auspressen. Die halbe Orange in Scheiben schneiden. Den Saft, die Orangenscheiben und den geschwaschenen Thymian in ein großes Glas oder eine große Tasse geben. Mit kochendem Wasser aufgießen und ziehen lassen. Vor dem Genießen einmal umrühren. (Es können statt Blutorangen auch normale Orangen verwendet werden.)
