Der LowCarb-Ernährungsplan
inkl. Bodyweight-Übungen


Erhalte mit unserer OneWeek einen erstklassigen Ernährungsplan ausschließlich mit LowCarb-Rezepten. Diese unterstützen dich in gesunder Art und Weise beim erreichen deines Wunschgewichtes.

 

OneWeek ist ein einwöchiger
Ernährungsplan inkl. Bodyweight-Übungen

Wiederhole diese Woche immer wieder und du wirst dein Wunschgewicht erreichen

Sieh dir jetzt dieses Video an

 

Homeworkout


Keine Zeit zählt ab heute nicht mehr! In unseren perfekt abgestimmten Workouts gehst du innerhalb 20 Minuten an deine persönlichen Grenzen.

Einfache Übungen


10 Übungen die du jederzeit Zuhause, im Büro oder im Hotel machen kannst!
Leicht verständlich beschrieben und bebildert!
 
  • Kein Equipment
  • Klare Anweisungen
  • Einfache Rezepte
 
Wir haben das Programm sowohl für Anfänger als auch für bereits erfahrene LowCarbler entwickelt.
Du erhälst jeden Tag jeweils ein Rezept für Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeit sowie Abendessen.
Außerdem bieten wir dir einige Alternativen an, falls dir mal ein Rezept mal nicht so zusagen sollte

Sicher dir jetzt völlig risikolos deinen persönlichen Zugang zur OneWeek

# Ernährungsplan
# Übungsplan
# Risikolos testen

# Jetzt Zugang sichern

Natascha


Ich bin total begeistert von dem Programm. Super leckere Rezepte, klasse Backgroundinfos und knackige Übungen

Jacqueline


Ich bin echt zufrieden. Alles ist gut erklärt. Es gibt beim Essen Alternativen und so viele verschiedene Sachen. An sich fühl ich mich in der früh wacher und fitter. Obs direkt an dem Programm liegt weiß ich natürlich nicht, aber es hat sich damit eingestellt.

Constanze


Ich fand das Programm einfach klasse. Das OneWeek Programm ist logisch und verständlich aufgebaut. Man braucht keine Fitness Erfahrungen um das Training zu verstehen und korrekt durchzuführen. Du musst auch kein Internetprofi sein, um die Seite zu verstehen und um dich zurechtzufinden. Jeder Schritt ist genauestens erläutert. Leckere, gesunde und einfache Rezepte mit passenden Bildern, ermöglichen es einem, das Programm gut zu absolvieren. Jeder Schritt ist bestens überlegt. Wer das Geld für ein Fitnessstudio sparen möchte, ist genau hier richtig. Das Training ist extra für zu Hause gedacht. Auf zusätzliche Utensilien werden hingewiesen und gut beschrieben.
 

Optimiert für alle deine Geräte

Egal ob du einen Laptop, PC, Tablet oder Smartphone benutzt, unser Programm ist für alle Geräte optimiert.
Nehme das Programm mit allen Einzelheiten überall hin mit. So brauchst du zum Beispiel die Einkaufsliste nicht auszudrucken sondern kannst sie dir einfach auf dein Smartphone oder Tablet laden.


 

Frequently Asked Questions (FAQ)

Solltest du dennoch Fragen zu unserer OneWeek haben, sende uns einfach eine e-Mail an info(at)body-fit-system.de

 

 

 
 

Das Drei-Phasen-Modell

Motivation, Sport und Ernährung spielen im Einklang mit unserem Körper und unserer Gesundheit. Durch gezieltes Handeln in jedem dieser drei Bereiche schaffen wir es unseren Körper neu zu definieren, Körperfett abzubauen und unser Wunschgewicht zu halten. Darüber hinaus leben wir Gesund und erhalten neue Energien

Motivation

Was ist die Motivation, welche dich antreibt?
Wie du deine Motivation findest und wie du deinen inneren Schweinehund besiegen kannst, ist ein Teil der OneWeek

Sport

Schalte durch die abgestimmten Trainingseinheiten einen wahren Fatburner ein. Außerdem erhöhst du deine Flexibilität und Mobilität im Alltag. Und dabei brauchst du lediglich 20 Minuten an drei Tagen in der Woche. Mehr wäre zuviel!

Richtige Ernährung

Die richtige Ernährung beim Abnehmen ist das A und O. Sie muss viele Kriterien erfüllen. Zum einen darf sie nicht einseitig sein zum anderen soll sie aber auch genau auf deine körperlichen Aktivitäten abgestimmt sein.

Dies ist uns mit unserem Ernährungsplan sogar für Vegetarier und Veganer gelungen. Abwechslungsreich und lecker.

 

Du bist am Ende unserer Seite angelangt!

Eigentlich bleibt uns jetzt nur noch eins zu sagen: Sicher dir jetzt gleich deinen persönlichen Zugang und erhalte sofort über 30 leckere Rezepte

 

Die Body-Fit-System
OneWeek

nur €12,95

Und das erhälst du:

  • Verbrenne dein Körperfett im Schlaf
  • Integriere LowCarb perfekt in deinen Alltag
  • Vegetarische Rezepte
  • Auf allen Geräten abrufbar
  • Verstehe die Zusammenhänge
  • Erhalte deine Traumfigur