Der LowCarb-Ernährungsplan
inkl. Bodyweight-Übungen
Erhalte mit unserer OneWeek einen erstklassigen Ernährungsplan ausschließlich mit LowCarb-Rezepten. Diese unterstützen dich in gesunder Art und Weise beim erreichen deines Wunschgewichtes.
OneWeek ist ein einwöchiger
Ernährungsplan inkl. Bodyweight-Übungen
- Kein Equipment
- Klare Anweisungen
- Einfache Rezepte
Wir haben das Programm sowohl für Anfänger als auch für bereits erfahrene LowCarbler entwickelt.
Du erhälst jeden Tag jeweils ein Rezept für Frühstück, Mittagessen, Zwischenmahlzeit sowie Abendessen.
Außerdem bieten wir dir einige Alternativen an, falls dir mal ein Rezept mal nicht so zusagen sollte
Natascha
Ich bin total begeistert von dem Programm. Super leckere Rezepte, klasse Backgroundinfos und knackige Übungen
Jacqueline
Ich bin echt zufrieden. Alles ist gut erklärt. Es gibt beim Essen Alternativen und so viele verschiedene Sachen. An sich fühl ich mich in der früh wacher und fitter. Obs direkt an dem Programm liegt weiß ich natürlich nicht, aber es hat sich damit eingestellt.
Constanze
Ich fand das Programm einfach klasse. Das OneWeek Programm ist logisch und verständlich aufgebaut. Man braucht keine Fitness Erfahrungen um das Training zu verstehen und korrekt durchzuführen. Du musst auch kein Internetprofi sein, um die Seite zu verstehen und um dich zurechtzufinden. Jeder Schritt ist genauestens erläutert. Leckere, gesunde und einfache Rezepte mit passenden Bildern, ermöglichen es einem, das Programm gut zu absolvieren. Jeder Schritt ist bestens überlegt. Wer das Geld für ein Fitnessstudio sparen möchte, ist genau hier richtig. Das Training ist extra für zu Hause gedacht. Auf zusätzliche Utensilien werden hingewiesen und gut beschrieben.
Optimiert für alle deine Geräte
Egal ob du einen Laptop, PC, Tablet oder Smartphone benutzt, unser Programm ist für alle Geräte optimiert.
Nehme das Programm mit allen Einzelheiten überall hin mit. So brauchst du zum Beispiel die Einkaufsliste nicht auszudrucken sondern kannst sie dir einfach auf dein Smartphone oder Tablet laden.
Frequently Asked Questions (FAQ)
Solltest du dennoch Fragen zu unserer OneWeek haben, sende uns einfach eine e-Mail an info(at)body-fit-system.de
Ist das auch was für Vegetarier?
Ist der Ernährungsplan für Veganer geeignet?
Brauche ich irgendwelche Kenntnisse über LowCarb?
Was benötige ich für die Fitnessübungen?
Sind die Fitnessübungen an meine Kondition angepasst?
Ich bin zu dick, zu groß, zu klein, zu alt zu jung. Was soll ich damit?
Lebenslanger
Updateservice
Sobald wir das Programm updaten oder erweitern, erhälst du kostenloses Zugang zu diesen Updates. Das können neue Rezepte oder Workouts sein. Alle Infos zu den Updates erhälst du vorab per Mail von uns.
100%
LowCarb
Alle unsere Gerichte sind zu 100% LowCarb und eignen sich perfekt als Grundlage zum Abnehmen. Außerdem sind die Rezepte reich an natürlichem Protein und steigern so automatisch deinen Muskelaufbau.
Brillianter
Support
Sollte einmal etwas klemmen oder du benötigst Hilfe, so kannst du dich direkt an deine persönliches Support-Team wenden. Wir antworten dir innerhalb 24 Stunden und kümmern uns um dein Anliegen! Meistens ist unser Postfach jedoch recht leer :-)
Das Drei-Phasen-Modell
Motivation, Sport und Ernährung spielen im Einklang mit unserem Körper und unserer Gesundheit. Durch gezieltes Handeln in jedem dieser drei Bereiche schaffen wir es unseren Körper neu zu definieren, Körperfett abzubauen und unser Wunschgewicht zu halten. Darüber hinaus leben wir Gesund und erhalten neue Energien
Motivation
Was ist die Motivation, welche dich antreibt?
Wie du deine Motivation findest und wie du deinen inneren Schweinehund besiegen kannst, ist ein Teil der OneWeek
Sport
Schalte durch die abgestimmten Trainingseinheiten einen wahren Fatburner ein. Außerdem erhöhst du deine Flexibilität und Mobilität im Alltag. Und dabei brauchst du lediglich 20 Minuten an drei Tagen in der Woche. Mehr wäre zuviel!
Richtige Ernährung
Die richtige Ernährung beim Abnehmen ist das A und O. Sie muss viele Kriterien erfüllen. Zum einen darf sie nicht einseitig sein zum anderen soll sie aber auch genau auf deine körperlichen Aktivitäten abgestimmt sein.
Dies ist uns mit unserem Ernährungsplan sogar für Vegetarier und Veganer gelungen. Abwechslungsreich und lecker.
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Eigentlich bleibt uns jetzt nur noch eins zu sagen: Sicher dir jetzt gleich deinen persönlichen Zugang und erhalte sofort über 30 leckere Rezepte
Die Body-Fit-System
OneWeek
Und das erhälst du:
- Verbrenne dein Körperfett im Schlaf
- Integriere LowCarb perfekt in deinen Alltag
- Vegetarische Rezepte
- Auf allen Geräten abrufbar
- Verstehe die Zusammenhänge
- Erhalte deine Traumfigur