Eines der lästigsten Symptome einer Erkältung ist wohl ohne Zweifel die verstopfte Nase. Es wird nicht nur die Atmung gehemmt, sondern bildet sich oftmals auch ein unangenehmer Druck in den Nasennebenhöhlen, was langfristig zu Kopfschmerzen führen kann.

Ein einfaches Hausmittel kann hier, zumindest zeitweise, Abhilfe schaffen. Bringe einfach 1,5 – 2 Liter Wasser zum Kochen und fülle dieses zusammen mit drei Esslöffeln Salz in eine Schüssel.

Halte Deinen Kopf über die Schüssel und decke dich mit einem großen Handtuch ab. Du solltest mindestens für 10 Minuten inhalieren um eine Wirkung zu spüren.

Danach wird deine Nase frei, und die Atmung deutlich leichter sein.

Viele dürften dieses Hausmittel aus Zeiten des Hotel Mama kennen. Ist dies allerdings nur Aberglaube oder kann die Hühner suppe tatsächlich helfen? Forscher der Universität Nebraska sagen: JA!

Diese haben herausgefunden, dass im Körper bei Erkältungen ganz bestimmte weiße Blutkörperchen gebildet werden, die sogenannten Neutrophilen, welche Entzündungen und Schwellungen der Schleimhäute auslösen. Durch den Verzehr der hausgemachten Hühnersuppe, werden diese in ihrer Bewegung gehemmt und es wird der Entzündung entgegengewirkt.

Wie man sieht, weiß Mama wohl doch was das beste Mittel bei Erkältungen ist.

Die Knolle mit dem zitronig-scharfen Aroma wird in der Küche inzwischen immer beliebter. Doch auch für medizinische Anwendungen ist Ingwer zu gebrauchen. Es lassen sich beispielsweise Reiseübelkeit, Muskelschmerzen oder auch Verdauungsbeschwerden mit Ingwer behandeln.
Doch auch bei Erkältungen ist die Knolle eine Geheimwaffe. Ingwer ist reich an ätherischen Ölen und Scharfstoffen, den sogenannten Shogaolen. Diese Scharfstoffe bilden sich mit der Lagerungsdauer immer stärker aus. Diese bewirken auch, dass sich der Körper von innen aufheizt und die Durchblutung angeregt wird, wodurch sich Ingwer besonders zum Einsatz bei Erkältungen eignet.